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ミールキット人気&おすすめ9選!安さ、美味しさ、手軽さで比較

[公開日]

買い物や調理をする時間がない、料理初心者だけどきちんと食事したい、そんな方に選ばれているのが1食分の食材とレシピがセットになったミールキットです。料理の手間を省いても手作りの美味しさが楽しめるので、忙しい方や栄養に気遣う妊娠中や子育て中にもおすすめです。

このページでは、人気のミールキットの1人前のコスト、美味しさ、ボリュームなどを比較し、おすすめをランキングしています。

家事時短ににおすすめの宅配サービス

時間を有効に使いたい人向けの家事時短サービスは沢山ありますが、中でも毎日必要な料理の手間を省くサービスは人気です。

それぞれの特長をまとめてみました。利用目的に応じて使い分けてみましょう。

目的別3つの家事時短サポート

食材宅配

ミールキット宅配

宅配弁当

このページでは、ミールキットをご紹介します。その他のサービスはこちらをチェックしてみてください。

ミールキットの選び方

ミールキットを選ぶ際にチェックしたい項目をまとめました。サービスによって価格や手間は様々。思ったより高くついてしまった、時短にならなかった、と言うことがないように事前にしっかり確認しましょう。

価格

ミールキットの1食1人前当たりの平均は、400円代~600円ほど。ただ、安くても品数やボリュームが少ないと別でもう一品…と言うことになりかえって高くつくことも。 コスパの良さを重視するなら以下をチェックしましょう。

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  • 一人前の価格
  • 一人前の品数
  • ボリューム

安いミールキットのおすすめは

手軽さ

ミールキットは「手軽さ」がメリットの一つですが、サービスによって細かい内容は違います。手軽さを優先するなら以下をチェックしましょう。

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  • 材料が切ってある(包丁不要)
  • 火の通りにくい材料は下茹で済み
  • 調味タレで簡単味付け

上記が揃っているミールセットは調理の手間と時間がかからずお手軽です。ただ、鮮度が落ちる、味付けの融通が利かないなどのデメリットもあるので、ご自身に合った内容を選びましょう。

手軽さで選ぶおすすめは

美味しさ

人気のミールキットの多くは味に定評があるものばかりです。味は個人の好みによるので、メニューを事前に見て、自分好みの料理があるかチェックしましょう。 さらに美味しさを追求するなら以下もチェック!

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  • 材料の品質が高い
  • 有名シェフが監修している

ミールキットによっては複数のコースを用意していて、美味しさにこだわったグルメコースがあるものも。ただ、美味しさはコストと手間に比例する部分もあるので、美味しさを最優先させるなら多少のコスト、手間は必要になります。

美味しさで選ぶおすすめは

栄養

調理の手間が省けるミールキットは「手作り派」の強い味方。せっかく自分で作るなら美味しさだけでなく栄養も伴っていてほしいですよね。 栄養面が気になる場合は以下をチェックしましょう。

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  • 栄養士が監修している
  • 野菜をたっぷり使っている
  • 制限食コースがある

栄養士が監修しているミールキットなら栄養面はばっちり。カロリーや糖質が気になる方向けのコースがあれば、食事制限がある方でも安心ですね。

栄養面で選ぶおすすめは

安全性

妊娠や出産を機にミールキットを始める方も多いと思いますが、大切な時期は特に食の安全に気をかけたいものです。安全面を重視したい方は以下をチェックしましょう。

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  • 国産材料使用
  • 有機、低農薬、無農薬栽培
  • 添加物の使用

添加物は必要最低限が理想ですが、日持ちや美味しさに影響する添加物もあるので未使用が必ず良いわけではありません。尚、ミールキットで使用している添加物はどれも安全基準を満たしています。

安全性の高いおすすめは

その他のチェックポイント

チルドか冷凍か

ミールキットはチルド(冷蔵)か、冷凍で配送されます。

チルド
材料が新鮮なので生野菜のサラダや、野菜のシャキシャキ食感を楽しむことができます。美味しく食べることができますが、賞味期限は短いです。
冷凍
賞味期限が長いので、好きなタイミングで調理したい方に向いています。ただ、解凍の手間や、生野菜メニューは作れないなどがあります。

受け取りが楽か

ミールキットの配送は、会社専用車による配送、ヤマト運輸などの運送会社による配送、時間指定ができる/できない、などの違いがあります。

サービスによって詳細は異なりますが、会社専用車による配送は、近隣の利用者宅への順次配送となるので時間の指定ができない場合が多いです。ただ、大体の時間が決まっていたり、不在の場合は玄関先などの指定の場所に留め置きができたりするので受け取り損ないがありません。

ヤマト運輸など一般の運送会社で配送される場合は、運送会社の決まりに沿った時間指定や再配達が可能です。

不在にすることが多い場合や、小さいお子さんがいる家庭は留め置きできるサービスが楽でいいですね。

対応エリアか

ミールキットは全国規模から地域限定まで様々。エリア拡大、縮小などもあるので、お住まいの地域でサービスを展開しているか最新情報をしっかりチェックしましょう。

おすすめのミールキット

人気のミールキットを比較し、コスパの良いおすすめのミールキットをご紹介します。コスト、手間、味、使い勝手など、優先したいポイントをしっかりチェックしましょう。

  1. コープデリミールキット
    安定の生協品質。安くて手間いらずで美味しい
  2. ヨシケイ
    使い勝手の良さで人気。4人家族におすすめ
  3. パルシステムミールキット
    味、安さ、手間など平均以上
  4. Kit Oisix キットオイシックス
    美味しさNo.1!国産食材で安全性も◎。その分お値段はやや高め
  5. ウェルネスダイニング
    美味しくカロリー、糖質、塩分制限したい方に
  6. セブンミール
    安くてボリュームあり。1人前から注文OK。

1.コープデリミールキット

コープデリミールキット

コスト:★★★★★
手軽さ:★★★★★
美味しさ:★★★★☆
栄養:★★★☆☆
安全性:★★★★☆

1人前の価格2品484円~
セット料金らくうまコース2人前 968円
送料200円前後
調理方法包丁不要、調味タレ付き
栄養栄養士監修メニュー(すこやかDish)があるが種類は少ない。
安全性工場や産地の点検、商品検査を厳しい基準で実施
保存方法冷蔵
時間指定不可
留め置き
対応エリア1都7県 (東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟)
  • コスパ良し!安くてボリュームあり
  • 包丁、調味料不要
  • 品数を選べる(1品~3品)
  • 留め置きOK
  • 関東近郊以外は利用できない

コスパ最強!安くておいしくて手間いらず

価格は1人前2品で484円~と格安。野菜はカット済みで包丁要らず、調味ダレが付いているので調理も簡単です。

それでいながら、味も美味しくボリュームもしっかりあるのでコスパがかなり良いと言えます。

品数が選べる&有名シェフ監修メニューあり

メニューの品数は1品、2品、3品から選べるので、メインメニューのみ注文したい、品数を多くしたい、などの要望にも対応できます。

メニューも豊富で、有名シェフ監修のメニューもあり毎日使っても飽きません。

留め置きできるから不在でも安心

コープデリは不在時でも専用ボックスに留め置き(留守置き)ができます。在宅の必要がないので働いている方や乳幼児がいるご家庭に便利です。

地域限定サービス

コスパが高く、使い勝手の良さもトップクラスのコープデリですが、残念ながら対応エリアは1都7県(東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟)のみ。関東近郊にお住まいの方はぜひ検討してみてください。


2.ヨシケイ

ヨシケイ

コスト:★★★★☆
手軽さ:★★☆☆☆
美味しさ:★★★★☆
栄養:★★★★☆
安全性:★★★★☆

1人前の価格2品566円~※初回300円
セット料金プチママ2人前×5日間 5,660円~ お試し1人前300円
送料無料
調理方法包丁でカット必要。醤油や砂糖など基本的な調味料が必要。
栄養栄養士監修。カロリー控えめ野菜たっぷりのコースあり
安全性独自のYSO(ヨシケイ・セーフティ・オペレーション)基準で安全性を管理
保存方法冷蔵
時間指定不可
留め置き
対応エリア全国
  • コースが豊富
  • 4人家族なら安くなる
  • 送料無料
  • 栄養士監修メニュー
  • 調理の手間がかかる

定番、グルメ、ヘルシーetc、様々なコースから選べる

ヨシケイは様々なコースがあるのが魅力。人気なのは定番おかずが中心の「定番」「プチママ」や、美味しさにこだわった「食彩」です。

栄養面にこだわりたいなら、1日に必要な野菜の2/3が摂れる「ベジミール」、とことん時短したいならレンジ、湯せん調理のみで完成する「Yデリ」がおすすめです。

4人家族なら割安

ヨシケイは1人前2人で約566円と平均的な価格ですが、人数が増えるほど割安となります。プチママコースの5日分では、2人用セットが1人前換算566円なのに対し、4人用だと452円と100円以上安くなります。

ミールキットの多くは2~3人前のセットが中心なので、4人家族の場合は2人用2セットが必要。最初から4人用があり、さらに割安なのは魅力です。

調理の手間がかかる

ヨシケイのミールキットには調味料は付いていないので、レシピを見て調味料を用意し、自分で計って味付けする必要があります。また、野菜を包丁で切る工程もあります。手間をかけたくない方にはマイナスですが、味付けや野菜の切り方を調整したい方には好都合ですね。

尚、手間をかけたくない方向けに、最小限の調理工程のみのコース、レンジ調理中心のコースもあります。


3.パルシステムミールキット

パルシステムミールキット

コスト:★★★★☆
手軽さ:★★★★★
美味しさ:★★★★☆
栄養:★★★★☆
安全性:★★★★★

1人前の価格2品500円~
セット料金晩ごはん2人前×3日分 3,000円~
送料200円前後
調理方法包丁不要、調味タレ付き
栄養野菜たっぷりメニューあり
安全性お肉や野菜は国産を使用
保存方法冷蔵
時間指定不可
留め置き
対応エリア東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、神奈川、山梨、静岡、新潟
  • バランスの良いミールキット
  • 包丁、調味料不要
  • お肉や野菜は国産を使用
  • 留め置きOK
  • 関東近郊以外は利用できない

味、値段、手間、安全性などのバランス良好

値段はメニューによって変わりますが、1人前2品500円~と安め。極力国産材料を使うなどの安全面の高さや、包丁、調味料要らずの簡単さを考えると、お得感を感じる値段です。

とことん時短できるのに手作り感ある味わい

材料はカット済み、調味ダレも付いているので手間いらず。主菜、副菜の2品が素早く完成します。

野菜はカット済みでも鮮度があるので食感を損なわず調理ができ、素材の美味しさを楽しめる味付けになっています。

利用エリアは関東近郊のみ

パルシステムが利用できるのは、東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、神奈川、山梨、静岡、新潟のみです。


4.Kit Oisix(キットオイシックス)

Kit Oisix(キットオイシックス)

コスト:★★☆☆☆
手軽さ:★★★☆☆
美味しさ:★★★★★
栄養:★★★★★
安全性:★★★★★

1人前の価格2品690円~
セット料金デイリーコース2人前1,380円~
送料100円~1,010円
調理方法包丁でカット必要、調味ダレ付き(一部の調味料は用意が必要)
栄養栄養士監修(シェフコース以外)。全メニューに5種類以上の野菜
安全性有機・特別栽培などの野菜を使用。調味料は化学調味料無添加
保存方法冷凍/冷蔵
時間指定
留め置き不可
対応エリア全国
  • 有名シェフ、料理研究家監修メニューあり
  • 栄養士監修メニューあり
  • 食材や調味料の安全性が高い
  • お値段はやや高め
  • 包丁使用、調味料の一部を用意

美味しさと安全性ならトップクラス

オイシックスは品質の高い食材宅配で有名です。ミールキットでも野菜は有機・特別栽培などの野菜を使用し、調味料は化学調味料無添加。キットオイシックスの食材は安全性、美味しさ両方にとことんこだわっています。

有名シェフ、料理研究家監修メニュー

キットオイシックスでは、高品質食材を活かした美味しいメニュー作りにも余念がありません。

メニュー監修者も、テレビで人気の平野レミさん、予約の取れない人気店の笠原将弘シェフなどバラエティ豊か。脱マンネリ、新たなおいしさの発見もあり、食事の時間が楽しくなります。

お値段はやや高め

キットオイシックスの価格目安は、1人前2品で690円~。品質と美味しさにこだわっている分やや高めです。


5.ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

コスト:★★☆☆☆
手軽さ:★★★★★
美味しさ:★★★☆☆
栄養:★★★★★
安全性:★★★☆☆

1人前の価格2品740円~
セット料金カロリー&糖質制限7食4,800円
送料定期350円~初回送料無料
調理方法包丁
栄養包丁不要、調味タレ付き
安全性徹底管理された国内の工場で一つ一つ手作り
保存方法冷凍
時間指定
留め置き不可
対応エリア全国
  • 栄養士監修の健康管理できるメニュー
  • 冷凍だから賞味期限が長い
  • お値段は高め

カロリー、糖質、塩分などを制限したい方に

ウェルネスダイニングは、栄養面を重視したミールキットが特長です。

  • カロリー&糖質制限コース(カロリー240kcal以下、糖質15g以下)
  • 塩分&タンパク質制限コース(塩分2.0g以下、タンパク質10g以下)
  • 塩分制限コース(塩分2.0g以下)
  • 栄養バランスに配慮したコース

があります。健康管理のための食事作りは大変ですが、ウェルネスダイニングなら管理栄養士が監修したこれらの制限食が簡単にできるので便利です。

冷凍配送だから日持ちする

ウェルネスダイニングのミールキットはすべて冷凍で、賞味期限は3ヶ月以上あります。

忙しい時だけ、一日おき、など食べたい時だけ柔軟に使えます。

お値段は高め

1人前2品で740円~と高めです。美味しさを損なわず、カロリーや塩分などがしっかり管理されている点点が価格に反映されていると言えます。


6.セブンミール

セブンミール

コスト:★★★★★
手軽さ:★★★★★
美味しさ:★★★★☆
栄養:★★★☆☆
安全性:★★★★☆

1人前の価格2品463円~
セット料金2人前926円~
送料220円 店舗受け取りは無料
調理方法包丁不要、調味タレ付き
栄養120グラム以上の野菜が摂れる
安全性保存料・合成着色料不使用。
保存方法冷蔵
時間指定可(昼と夕方の2便のみ) 店舗受け取りも可能
留め置き不可
対応エリア対応している店舗のみ
  • かなり安い
  • ボリュームたっぷり
  • 120グラム以上の野菜が摂れる
  • 保存料・合成着色料未使用
  • 一人分から注文できる
  • 自宅へ配送or店舗受け取りが選べる
  • 利用できる店舗が限られている

1人前2品が463円

セブンミールのミールキットは、1人前2品で463円。野菜たっぷりで食べ応えもあり、満足度の高い内容になっています。

セブンイレブンのお弁当、おにぎりなどと同様に、ミールキットにも保存料・合成着色料を使っていない点も評価できますね。

自宅へ配送or店舗受け取りが選べる

セブンミールで注文した商品は、セブンイレブンの店舗で受け取るか、自宅まで届けてもらうか、都合の良い方を選ぶことができます。

店舗受け取りの場合は送料無料。自宅から離れた店舗でもOKなので、仕事帰りなどに受け取りたい場合も便利です。

一人暮らしにおすすめ

セブンミールは一人前から注文することができます。仕事帰りなど、都合の良いタイミングで店舗受け取りもできるので、一人暮らしの社会人の方におすすめです。

利用できる店舗が限られている

セブンイレブンは各地にありますが、すべての店舗でセブンミールに対応しているとは限りません。利用したい店舗が対応店かどうか事前に確認しましょう。


その他のミールキット3選

残念ながらおすすめには入らなかったその他のミールキットを3つご紹介します。スタート直後でメニュー数が少なかったり、利用地域が少なかったり、いくつかのマイナス面はあるものの、人によっては上記でおすすめしたミールキットよりも最適な内容かもしれません。


クラシル ミールキット

クラシル ミールキット

コスト:★★★☆☆
手軽さ:★★★★★
美味しさ:★★★★★

1人前の価格1品545円~
セット料金2人前1,090円~
送料400円
調理方法包丁不要、調味タレ付き
保存方法冷凍
時間指定
留め置き不可
対応エリア全国

人気のレシピ動画サイト「クラシル」が提供しているミールキットです。

サイト内で人気のレシピがキットになっているので味は間違いなし。動画を見ながら作ることもできるので料理初心者にもおすすめです。

まだ新しいサービスなので、今後さらにメニュー数などが増えることに期待です。


トップバリュ まるごと献立キット クッキット

トップバリュ まるごと献立キット クッキット

コスト:★★★★☆
手軽さ:★★★★★
美味しさ:★★★☆☆

1人前の価格1品440円~
セット料金2人前880円~
送料324円~
調理方法包丁不要、調味タレ付き
保存方法冷凍/冷蔵
時間指定
留め置き不可
対応エリア全国

大手スーパーのイオンが提供しているミールキットです。

イオンの核店舗や、イオンネットスーパーで気軽に購入することができます。ネットスーパーも利用したい方には好都合ですね。

一人あたりの価格はかなり安いですが、メインの1品のみなので、副菜を別で用意するとなると割高になります。


Amazonフレッシュ

Amazonフレッシュ

通販最大手Amazonが提供しているミールキットです。

キットオイシックスなど、複数のミールキットサービスから好きなものを選べるのが特長。(コストや手間、美味しさなどはミールキットサービスによって異なります)

Amazonプライム会員が利用できるサービスなので、年会費4900円(税込)または月会費500円(税込)が必要です。

また、対応エリアは現在、東京都・神奈川県・千葉県の一部地域のみとなります。


ミールキットは時短でも栄養と愛情がたっぷり

ミールキットは、野菜、お肉、お魚の栄養がしっかり摂れる上、出来合いの食事にはないママの愛情がたっぷり。

食材の買い物や調理にかける時間を節約できて、食材の無駄もないので、スマートな生活を送れます。

ミールキットは忙しいけど食事は手作りしたい方の強い味方です。上手に利用して笑顔あふれる食生活を目指しましょう。

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